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Novembro Azul: a importância da prevenção do câncer de próstata

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Novembro Azul 2024: Por Você e por Quem Ama!

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Câncer de mama em homens: sinais, sintomas, diagnóstico e tratamento

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Edital 1ª Assembleia Geral 2024

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💧HIDRATE-SE!💧 A quantidade diária varia po

💧HIDRATE-SE!💧

A quantidade diária varia por pessoa, mas beber água ajuda a regular o intestino, facilita a digestão, previne pedras nos rins e muito mais.

Hoje muitos apps te ajudam a lembrar. Outra dica é não esperar sentir sede: tenha sempre uma garrafa do lado.

Dá para revezar a água com vitaminas, sucos e chás, que também são alternativas que te hidratam.

Hidratar-se ao longo do dia é importante para a saúde e o bem-estar!

⚠️ O que a cor e o formato das fezes indicam s

⚠️ O que a cor e o formato das fezes indicam sobre sua saúde⚠️

Assim como a frequência da evacuação, o formato, a consistência e a cor das fezes são importantes indicativos da saúde. Alterações na cor do cocô – quando não relacionadas à ingestão de determinados alimentos ou bebidas, como beterraba e vinho – podem significar doenças hepáticas, gástricas ou intestinais.

O cocô deve ser consistente, inteiro e sair sem esforço. A coloração deve ser em tons de marrom, nem muito claro, nem muito escuro. Quando a mudança na cor das fezes durar mais que três dias, é preciso ter atenção e buscar orientação de um médico gastroenterologista, pois três dias é o tempo máximo de ação de um alimento que possa interferir na cor.

⚠️COR DA URINA⚠️ Você sabia que a cor da

⚠️COR DA URINA⚠️

Você sabia que a cor da sua urina pode revelar muito sobre a sua saúde?

Ela não só indica se a hidratação está em dia, como também ajuda a identificar possíveis problemas que o corpo está enfrentando.

Veja essas dicas e fique atento!

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Dicas para manter o controle das taxas do Colester

Dicas para manter o controle das taxas do Colesterol!

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Exercícios para o Cérebro!

Exercícios para o Cérebro!

⚠️ *Comprometa-se a parar de fumar hoje!* 31/5

⚠️ *Comprometa-se a parar de fumar hoje!* 31/5 – Dia Mundial Sem Tabaco ⚠️

O tabagismo é reconhecido como uma doença crônica causada pela *dependência à nicotina* presente nos produtos à base de tabaco, causam dependência e aumentam o risco de desenvolver doenças crônicas não transmissíveis (DNCT).

Além de ser uma doença, o tabagismo *é importante fator de risco* para o desenvolvimento de diversos tipos de câncer e doenças cardiovasculares e respiratórias, e está associado ao desenvolvimento de outras enfermidades, como tuberculose, infecções respiratórias, úlcera gastrintestinal, impotência sexual, infertilidade em mulheres e homens, osteoporose e catarata, entre outras.

O *tabagismo passivo*, que é a exposição à fumaça exalada pelos fumantes e por produtos de tabaco durante a sua queima, está correlacionado ao desenvolvimento de doenças e agravos à saúde, mesmo para quem não fuma.

*Sempre é tempo de parar*
Parar de fumar sempre vale a pena e só traz benefícios para a saúde. A cada 20 minutos após parar de fumar, por exemplo, a pressão sanguínea volta ao normal. Depois de duas horas não há mais nicotina no sangue. Em oito horas sem cigarro, o nível do oxigênio do sangue volta ao normal e após 24 horas, os pulmões já funcionam melhor.

A qualidade de vida melhora muito ao parar de fumar assim como a capacidade pulmonar, deixando a pessoa menos vulnerável a inúmeras doenças.

🫀 *26/04 - Dia Nacional de Prevenção e Combat

🫀 *26/04 - Dia Nacional de Prevenção e Combate à Pressão Arterial* 🫀

A data tem o objetivo de conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico e tratamento precoce da doença.

A hipertensão é uma das principais causas de morte no Brasil. Cerca de 24% dos brasileiros com mais de 18 anos possuem pressão alta. Para quem tem mais de 60 anos e menos de 65 a proporção chega a 47% e atinge pelo menos seis a cada dez pessoas com mais de 75 anos.

A hipertensão é caracterizada pela elevação sustentada dos níveis de pressão arterial, *acima de 140×90* mmHg (milímetro de mercúrio), popularmente conhecida como 14/9 – o primeiro número refere-se à pressão máxima ou sistólica, que corresponde à contração do coração; o segundo, à pressão do movimento de diástole, quando o coração relaxa.

⚠️ *Lugar de autista é em todo lugar!*⚠️

⚠️ *Lugar de autista é em todo lugar!*⚠️

_02/4 – Dia Mundial de Conscientização Sobre o Autismo_

Criada pela ONU, a data tem por objetivo difundir informações para a população sobre o autismo e assim reduzir a discriminação e o preconceito que cercam as pessoas afetadas pelo transtorno.

O autismo tem um grande espectro de variedade e diversidade de pessoas e da maneira como o autismo caracteriza suas vidas, porém, todas elas, sem exceção tem seu lugar e o direito de estar e fazerem o que quiserem.

Pode-se dizer que há vários tipos ou subtipos de autismo, pois o transtorno é caracterizado por déficits, de qualquer nível, em duas importantes áreas do desenvolvimento: comunicação social (socialização e comunicação) e comportamento (movimentos repetitivos e interesses restritos). O Transtorno do Espectro do Autismo (TEA), portanto, afeta cada pessoa de maneira única. Não há um autista igual ao outro — nem em gêmeos idênticos.

#AutistaEmTodoLugar
Fonte: Canal Autismo

⚠️ *04 de Março – Dia Mundial da Obesidade*

⚠️ *04 de Março – Dia Mundial da Obesidade* ⚠️

OBESIDADE

*O que é:*
A obesidade é uma doença crônica, que se caracteriza principalmente pelo acúmulo excessivo de gordura corporal. O número de pessoas obesas tem crescido rapidamente, tornando a doença um problema de saúde pública.

*Causas:*
A principal causa de obesidade é a alimentação inadequada ou excessiva. Para manter o peso ideal é preciso que haja um equilíbrio entre a quantidade de calorias ingeridas e a energia gasta ao longo do dia. Quando há abundância de alimentos e baixa atividade energética, existe o acúmulo de gordura.
Além disso, existem os fatores genéticos, em que uma pessoa pode herdar a disposição para obesidade; ter o metabolismo mais lento, o que facilita o acúmulo de gorduras e dificulta o emagrecimento, ou ter aumento de peso por conta das oscilações hormonais.
Também existe uma influência dos fatores psicológicos, quando o estresse ou as frustrações desencadeiam crises de compulsão alimentar.
Pessoas obesas têm maior probabilidade de desenvolver doenças como pressão alta, diabetes, problemas nas articulações, dificuldades respiratórias, gota, pedras na vesícula e até algumas formas de câncer.

*Prevenção:*
A doença pode ser evitada desde a infância, com a adoção de hábitos alimentares saudáveis e a prática regular de esportes ao longo da vida.

*Tratamento:*
Como a obesidade é provocada por uma ingestão de energia que supera o gasto do organismo, a forma mais simples de tratamento é a adoção de um estilo de vida mais saudável, com menor ingestão de calorias e aumento das atividades físicas. Essa mudança não só provoca redução de peso como facilita sua manutenção.

ATENDIMENTO DURANTE O RECESSO: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

ATENDIMENTO DURANTE O RECESSO:
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No período do recesso forense, de 20/12/2021 a 06/01/2022, trabalharemos de forma remota, em escala de revezamento, das 12h às 17h.
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A partir de 07/01, voltaremos com nosso atendimento normal.

Por ser um câncer tão comum, se torna ainda mais

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